Игорь,

Aзбyкa peмoнтa | CтpoитeльcтвoПocлeдний штpишoк

Ой, как жестко

Да зачем мне нужен ваш английский язык?! Он мне никогда не пригодится!

Правда ли снимать квартиру выгоднее, чем покупать?От приятелей и коллег можно услышать, что легче арендовать жильё и копить, чем платить высокие проценты, выливающиеся в долгосрочной перспективе в сумму, превышающую цену квартиры.Да, такое положение действительно было актуально несколько лет назад. Сейчас же всё уже далеко не так однозначно. Но всё равно, чтобы выйти в плюс, придётся постараться.Показать полностью…Действительно стоящие варианты, которые будут дешевле съёмного жилья, нелегко найти среди предложений застройщиков. В случае самостоятельного “отбора” кандидатов вы израсходуете много времени, а результата может и не быть – главные девелоперы, как правило, “делятся” вкусными предложениями не с единичными покупателями, а с сервисами-партнерами, такими как ДомКлик от Сбербанка. Плюс, никто не застрахован от встречи с недобросовестной строительной компанией – поэтому лучше не рисковать и выбирать из списка проверенных застройщиков, который сформировал сам ДомКлик. Предлагаем ознакомиться со мнением экспертов по данному вопросу. Для объективной оценки ими были рассмотрены две вводные, которые максимально влияют на сравнение рентабельности аренды и покупки:Ипотека на 18 лет (средний срок в России на 2019 год) с первоначальным взносом 15% и средней ставкой 10,1%.Съем квартиры, где разница между стоимостью аренды и гипотетическим платежом по ипотеке откладывается на депозит со ставкой 6,5%. Также учитывается, что на счёте арендатора уже лежит сумма в 15% от стоимости квартиры.В результате аналитики пришли к выводу, что на середину 2020 года из всех российских мегаполисов аренда осталась выгоднее ипотеки только в столице - но это касается далеко не всех объектов и предложений. Конечно, в абсолютном большинстве крупных городов покупка жилья, даже в ипотеку становится вкусной уже сейчас – самоизоляция изменила правила игры и для застройщиков, и для покупателей. А это значит, что пора переосмыслить старые убеждения относительно собственности с учетом новых возможностей.А вы снимаете квартиру или уже вложились в собственное жильё?

1967 Pontiac GTO

Как Вам преображениe?

3 средства для лечения волос

?oльская пeнсиoнеpка pешил добавить адрeналина в жизни и прeoбpeлa ceбe Subаru WRX S?I. Мы такое одобpяем.Однажды в гараже

Что ваши брови говорят о вас

Aзбyкa peмoнтa | Cтpoитeльcтвo

Не забывай мои глаза...пожалуйста...

Роза Сябитова вот у многих вызывает антипатию, но в свои 58 лет она ведь круто выглядит!

Конец клипа удивил всю страну

Попросила мужа купить соску сыну.... Купил, блин....

13 простых шагов для перехода на правильное питание!Сохрани на стенку, чтобы чётко знать!1. Схема классического правильного питанияПоказать полностью…Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи.[• Завтрак = сложные углеводы и/или белок (овсянка длительного приготовления, гость ягод или орехов, мюсли без сахара, фруктовый смузи, омлет и т.д.). Сладкое, если хочется, также лучше всего есть именно на завтрак и до 12 дня.• Первый перекус = в зависимости от плотности завтрака, это может быть гость орехов, любой фрукт, немного сухофруктов, цельнозерновой хлебец с творожным сыром и т.д.• Обед = углеводы + белок + клетчатка. Например, гречка с запеченной курицей + овощной салат.• Второй перекус = преимущественно белок или немного медленных углеводов. Главное, как и в первом перекусе, следить за объемом порции. Перекус не должен быть таким же большим, как обед.• Ужин = белок + клетчатка. Курица/мясо/фасоль/яйца/творог + салат.Вот и все! Очень простая и работающая схема правильного питания!]2. Делайте список покупок.Да, можно как раньше прийти в магазин, и сложить в корзину привычный набор продуктов. Но! Мы ведь плавно переходим на правильное питание, поэтому заранее позаботьтесь о том, чтобы в списке покупок было мясо птицы, овощи и фрукты разных цветов, зелень, творог, цельнозерновой хлеб, яйца.3. Покупайте больше зелениВ продолжение к предыдущему пункту – зелени должно быть много! Это не 2 перышка зеленого лука, а полноценная тарелка разных видов зеленого салата. Вы обязательно поймете ощущение бодрости и свежести, которое подарят вам эти зеленые «друзья».4. Не ходите в кафе и магазины голоднымиНу, с этим пунктом все понятно. Каждый из нас грешил тем, что от голода покупается или заказывается слишком много лишней и неполезной еды.5. Замените консервы заморозкойСоленые помидоры, хрустящие огурчики, ананасы из банки – это все вкусно, но количество соли и производственных консервантов должно заставить вас задуматься. Вместо этого лучше положить в корзину пачку замороженной стручковой фасоли и смесь овощей. Современная быстрая шоковая заморозка полезна и позволяет сохранить витамины из овощей и фруктов.6, Перестаньте есть готовую еду!Да-да, пакеты с пельменями, замороженными чебуреками, готовыми варениками и блинчиками оставьте кому-нибудь другому.7. Откажитесь от белого хлебаЕсли вам трудно представить свой ужин без него, то лучше выбирать цельнозернoвую муку, бездрожжевые лаваши и подобные облегченные варианты.8. Переходите на естественный сахарМед и фрукты должны заменить конфеты и белый сахар в чае. О последнем даже не стоит думать! Если на конфету еще будет затрачено несколько калорий на переваривание, то сладкий чай моментально попадет в кровь и нарушит стабильность.9. Постарайтесь отказаться от улично-кафешной едыПосиделки с друзьями, конечно же, не воспрещаются. Однако лучше не есть в кафе чаще, чем раз в 2 недели. Но и так можно выбирать более полезную и здоровую еду, чем раньше.10. Покупайте маленькие порции «плохой еды»Сразу отказать от пакетика чипсов с пивом получится не у всех, но пить его с морковкой – тоже плохой вариант. Поэтому в исключительных случаях раз в месяц можно позволить себе чипсы, но…самую маленькую пачку. Да, большая дешевле и выгоднее, но мы ведь хотим порадовать себя, а не объесться.11. Пусть полезная еда будет на виду!Яблокам, бананам, полезным злаковым печеньям самое место в центре стола! Не стоит прятать их вглубь холодильника. Пусть они всегда будут в районе досягаемости.12. Не считайте калории!Если вы думаете, что правильное питание – это скрупулезное подсчитывание калорий и взвешивание каждого грамма, то вы ошибаетесь. Единственное, о чем стоит позаботиться – это объем порции. Поверьте, вы наедитесь и половиной тарелки спагетти, если добавите к рациону свежий овощной салат.13. Пейте водуСтандартный совет, но очень важный и решающий! Обязательно нужно позаботиться о том, чтобы организм получал нужное количество чистой жидкости